Wij deden het in januari, maar officieel is het februari dat de meeste mensen hun 'Tournée Minerale' - houden: een detox-maand, zonder alcohol. En voor wie het moeilijk krijg, is er een app, de gemaakt werd door het Nederlands kennisinstituut Trimbos. Je kan hier een dagboek bijhouden met je alcoholverbruik, en je vindt er motiverende boodschappen advies. https://apps.apple.com/nl/app/maxx/id1321501053
https://play.google.com/store/apps/details?id=nl.trimbos.max ...
|